（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．「不救到底=不孝？」、「該告訴病人還剩多少時間嗎？」 病房裡的兩難：是救他，還是讓他不得善終？．太多折磨都因捨不得。

他也提醒以色列，不要被憤怒蒙蔽雙眼，不要和美國一樣，在911事件後犯下一些錯誤，絕大多數的巴勒斯坦人也在受苦。拜登呼籲以色列勿重覆美國911後錯誤當地時間周三晚間，加薩傳出爆炸巨響，地點距離一間醫院僅僅100公尺，巴勒斯坦紅新月會表示，這是以色列發動的空襲。

安理會18日表決巴西提出的要求以色列暫時停火案，15個理事國中，美國投下唯一一張反對票，停火案沒有通過。在以色列戰爭風險下，拜登是史上第一位到訪的美國總統，他說「我來到以色列只傳達一個訊息，你並不孤單」。拜登也和恐攻倖存者一一擁抱，還會見了人質的家屬，拜登強調「人質的釋放是目前當務之急」。國際中心／劉泳暐 編譯責任編輯／林均。拜登指出，對以色列這樣大小的國家而言，這有如15個911事件。

美國總統拜登18號上午抵達以色列訪問，和以色列高層會晤，並抽空會見了遭到哈瑪斯突襲的以色列倖存者及人質家屬。與以達協議拜登：人道物資從埃及進加薩另外，以色列同意讓人道援助物資進入加薩，拜登宣布提供一億美元的人道援助經費，幫助加薩和約旦河西岸地區，拜登還再次提到讓巴勒斯坦建國目前臨床上治療白內障使用藥水僅能「延緩」白內障的發生，因此進行手術搭配換上人工水晶體是目前臨床上唯一有效的治療方式。

對此，衛生福利部國民健康署特別提出「護眼123」，期望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅：1、每年定期檢查視力1-2次，做好視力存款。2、未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。白內障影響視力 手術＋人工水晶體有效治療新眼光眼科診所院長蕭裕泉醫師表示，如果在看東西時覺得好像在霧裡看花一樣，就要留意是否有白內障的可能性。一般大眾對於白內障有著是不是要等熟透了才能開刀這樣的迷思，但過熟的白內障反而會增加手術的困難與風險。

高齡化+3C時代下 眼睛加速退化在高齡化的社會下，不得不正視眼睛老化所帶來的眼疾問題，這也將會是在未來大家都需面對的課題。中華民國眼科醫學會理事長陳建同醫師指出，現今因為長時間使用3C產品，導致眼睛疲勞，調節焦距的睫狀肌及控制眼球運動的眼外肌疲乏而使眼睛加速退化，加上若對眼疾的認知不足夠時，容易錯失最佳治療時間

2、未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。白內障主要是隨著年紀，水晶體因為長期接受光線下逐漸變得混濁，導致光線無法穿透水晶體，相對視網膜接受到的光線也會變少，進而影響到視力。從小存視力 正確用眼3觀念衛生福利部國民健康署婦幼健康組林宇旋組長提到，依據國健署2021年發布的《世界視覺日衛生福利統計通報》學生裸視視力不良率（含近視、散光、弱視等），國小一年級為26.2%，即每4位學生就有1位視力不良，隨後每年級都以6～9%迅速向上攀升。因此應定期檢查眼睛，在適當的時機進行手術才能降低術後風險。

而青光眼的治療除了大家普遍知道使用眼藥水降低眼壓外，當眼壓控制不夠穩定、或藥物副作用難以承受時，透過手術治療可達成更低或更穩定的眼壓控制。打破青光眼迷思 這樣做避免惡化至於青光眼就是初期症狀並不明顯，難以自我覺察，且為慢性、不可逆的視神經病變，等到察覺異狀時，視力可能已大部分受損，因此有「視力小偷」稱號。高齡化+3C時代下 眼睛加速退化在高齡化的社會下，不得不正視眼睛老化所帶來的眼疾問題，這也將會是在未來大家都需面對的課題。中華民國眼科醫學會理事長陳建同醫師指出，現今因為長時間使用3C產品，導致眼睛疲勞，調節焦距的睫狀肌及控制眼球運動的眼外肌疲乏而使眼睛加速退化，加上若對眼疾的認知不足夠時，容易錯失最佳治療時間。

從小擁有近視，隨著度數日益增加，在日後容易成為高度近視，高度近視更是白內障、青光眼、視網膜剝離的風險族群。青光眼應定期篩檢，才能及時發現，避免疾病快速惡化的狀況。

中華民國眼科醫學會監事呂大文醫師說明，在初期適時的手術介入是可以減少長期用藥的副作用，並改善青光眼患者的生活品質，不要因為畏懼手術錯過黃金治療期，導致不可逆的失明。白內障影響視力 手術＋人工水晶體有效治療新眼光眼科診所院長蕭裕泉醫師表示，如果在看東西時覺得好像在霧裡看花一樣，就要留意是否有白內障的可能性。

3、每日戶外2-3小時，用眼30分鐘休息10分鐘。醫1圖教「眼周4穴位按摩法」恢復水潤 飲食別忘要吃油．眼白冒血塊卻不痛？醫揭「8大原因」超錯愕 咳嗽、排便都中。目前臨床上治療白內障使用藥水僅能「延緩」白內障的發生，因此進行手術搭配換上人工水晶體是目前臨床上唯一有效的治療方式。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．久盯3C眼睛乾。其中老花眼導致的近視力障礙佔比最多，已矯正和未矯正分別為9.7億及8.3億人，主要導致失明或視力障礙的屈光不正和白內障則有約1.9億人，其餘成因包括老年性黃斑病變、青光眼、角膜混濁、糖尿病視網膜病變、沙眼等。一般大眾對於白內障有著是不是要等熟透了才能開刀這樣的迷思，但過熟的白內障反而會增加手術的困難與風險。

根據世界衛生組織（WHO）2020年發表的「世界視覺報」就指出，全球有至少22億人有視力障礙，其中超過10億人的眼疾原本是可預防或治療。對此，衛生福利部國民健康署特別提出「護眼123」，期望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅：1、每年定期檢查視力1-2次，做好視力存款

什麼是營養密度？所謂營養密度，是指營養成分（公克）與熱量（卡路里）的比值，可以看出水果在相同的熱量下，所含各種營養素的種類與含量多寡，如果數值愈高，屬營養密度高的水果，代表營養價值愈高。等到治療過後，身體免疫力恢復正常後，再喝這類蔬果汁（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。

喝蔬果汁，不怕腦中風。接受治療的癌症病患不建議提醒民眾，對很多病人而言，都希望由食物來增強免疫能力，尤其是正在接受治療的癌症病患，都會希望從食物中獲得較多的抗氧化物與營養素，但在治療階段，則不建議生飲蔬果汁，因為在治療過程中，身體原有的免疫力會因藥物或治療方式而下降，因此不建議生食，食物最好都經過烹煮再吃。

雖然精力湯營養價值高，但一個人的營養也不是只靠精力湯就能獲得，而是要均衡飲食，各種食物互相搭配來獲得足量的營養素。但不少人的身體無法適應這樣的蔬果汁，有些人喝個兩、三天的蔬果汁，就會出現腸胃不適或腹瀉等症狀，如果發現不適合，就別太勉強自己。這5種清洗方式只會愈洗愈毒。高營養密度的食物在白天食用，可以得到充分的吸收、利用與代謝。

文章也可以用聽的近來養生風潮盛行，有些人會喝精力湯當作早餐，專家認為，像精力湯這類的蔬果汁屬於高營養密度的食物，在空腹的時候吃，可促進腸胃道蠕動，幫助消化吸收與代謝，提供一天活力的來源，不失為一種養生方式等到治療過後，身體免疫力恢復正常後，再喝這類蔬果汁（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。

但不少人的身體無法適應這樣的蔬果汁，有些人喝個兩、三天的蔬果汁，就會出現腸胃不適或腹瀉等症狀，如果發現不適合，就別太勉強自己。喝蔬果汁，不怕腦中風。

高營養密度的食物在白天食用，可以得到充分的吸收、利用與代謝。文章也可以用聽的近來養生風潮盛行，有些人會喝精力湯當作早餐，專家認為，像精力湯這類的蔬果汁屬於高營養密度的食物，在空腹的時候吃，可促進腸胃道蠕動，幫助消化吸收與代謝，提供一天活力的來源，不失為一種養生方式。

這5種清洗方式只會愈洗愈毒。接受治療的癌症病患不建議提醒民眾，對很多病人而言，都希望由食物來增強免疫能力，尤其是正在接受治療的癌症病患，都會希望從食物中獲得較多的抗氧化物與營養素，但在治療階段，則不建議生飲蔬果汁，因為在治療過程中，身體原有的免疫力會因藥物或治療方式而下降，因此不建議生食，食物最好都經過烹煮再吃。什麼是營養密度？所謂營養密度，是指營養成分（公克）與熱量（卡路里）的比值，可以看出水果在相同的熱量下，所含各種營養素的種類與含量多寡，如果數值愈高，屬營養密度高的水果，代表營養價值愈高。雖然精力湯營養價值高，但一個人的營養也不是只靠精力湯就能獲得，而是要均衡飲食，各種食物互相搭配來獲得足量的營養素

台北市中山區今（19）天下午3點06分發生停電，原因是線路開關跳脫，共影響744戶，影響範圍包括區中山北路一段、承德路一段、華陰街、長安西路等，台電已經派員前往，積極搶修中。台視新聞／綜合報導責任編輯／網路中心

台北市中山區今（19）天下午3點06分發生停電，原因是線路開關跳脫，共影響744戶，影響範圍包括區中山北路一段、承德路一段、華陰街、長安西路等，台電已經派員前往，積極搶修中。台視新聞／綜合報導責任編輯／網路中心

警方指出，從零件初步判定是槍枝零件，但是真槍還是改造槍枝，有沒有殺傷力，都要等鑑定報告出來之後才能知曉。周訓宇也說，「我認為很離譜，頭份市區的道路上竟然可以撿到槍枝零件」。